Archive | beauty on a budget RSS feed for this section

Alerta rosie!!! Cum sa stai departe de cosuri si cum sa le tratezi

22 Jun

Fetelor, in momentul de fata traiesc o experienta foarte neplacuta in urma neglijarii tenului din cauza lipsei de timp ūüė¶ . Sunt foarte dezamagita de lenea care m-a controlat in ultima perioada si de faptul ca n-am fost in stare sa acord timpul necesar tenului meu. Vreau sa impart cu voi aceasta experienta pentru ca stiu ca nu sunt singura care face aceasta gafa, si ca de multe ori ma gandesc “ei lasa ca nu patesc nimic daca azi nu ma spal cum trebuie pe fata, recuperez maine”. ¬†Asta inseamna DEZASTRU!!!!

De curand am lucrat mult si mi-am neglijat tenul vreo cateva zile, In urma cu ceva timp am primit un mesaj foarte important, cum ca trebuie sa fiu prezenta la o sedinta foto importanta, unde voi cunoaste persoane care ma vor duce mai departe si ma vor ajuta sa-mi indeplinesc visul. Am fost foarte fericita sa aud asta, dar ce te faci ca in urma neglijarii tenului m-am trezit cu doua cosuri IMENSE in barbie… am incercat toate trucurile, de la aspirina cu miere pana la Lancome si alte rahaturi si credeti-ma ca NIMIC nu a functionat! Am inceput sa disper, sa plang, am crezut ca-i gata totul!

Ieri, am fost la spa sa ma relaxez impreuna cu familia mea. Spre norocul meu am intalnit o persoana care mi-a spus MARELE SECRET pentru a mentine pielea sanatoasa, in special tenul, si nu mi-a venit sa cred cat de usor este! Nu iti trebuie absolut niciun ingredient, iti trebuie doar APA.

I-am povestit disperarea mea, si mi-a spus ca ASPIRINA nu functioneaza, si nici celelalte produse de pe piata. Acestea sunt facute doar ca sa fie vandute, este o afacere din care se scoate profit. Azi am sa impart acest secret cu voi.

Nu uitati ca aceasta metoda va functiona in cateva zile, iar daca repetati acest proces zilnic, va garantez ca nu veti mai avea probleme cu cosurile.

 

In timpul zilei, tenul este deschis la toate bacteriile si impuritatile din jurul nostru, dar sa nu uitam ca si in timpul somnului colectam impuritati care duc spre crearea cosurilor. De aceea dimineata si seara trebuie sa deschidem porii tenului sa curatam tenul bine de tot, apoi sa-i inchidem imediat pentru a tine bacteriile la distanta. Iata cum se face acest lucru:

 

Prima metoda:  SAUNA 

Daca ai posibilitatea de a merge la sauna, te rog sa o faci regulat (cel putin din doua in doua zile). Petrece in sauna in jur de 5 – 10 minute, depinde de cat timp rezisti, pana simti ca fata este fierbinte si transpiri din abundenta, dupa care IMEDIAT ce ai iesit din sauna toarna peste fata APA FOARTE RECE.

Secretul? Caldura din sauna ajuta la deschiderea porilor si eliminarea impuritatilor. Petrecand  intre 5-10  minute in sauna, dai voie pielii sa elimine toata mizeria prin deschiderea porilor. Turnand imediat apa rece pe fata, aceasta va inchide porii instantaneu, lasandu-ti tenul curat si tinand la distanta bacteriile pentru ceva vreme.

 

 

A doua metoda :  DUSUL FIERBINTE VS RECE

 

Daca nu aveti timp de sauna, puteti face acelasi lucru si acasa, atunci cand faceti dus. De obicei, toata lumea face dus dimineata, asa ca este foarte usor sa practicati metoda de deschidere a porilor acasa. Dupa ce ati terminat de facut dus pe corp, dedicati ceva timp tenului. Lasati sa curga pe fata apa cat puteti voi de fierbinte un minut doua, apoi dupa preferinta folositi un exfoliant care va indeparta mizeria ce se afla pe tenul vostru, apoi limpeziti tenul din nou cu apa fierbinte timp de un minut, dupa care imediat limpeziti din nou cu apa RECE. Aveti grija sa nu turnati si pe corp dintr-o data! Dupa ce ati terminat procesul aplicati crema hidratanta preferata si asteptati cateva minute pentru ca roseata de pe fata sa dispara.

 

A treia metoda si cea mai usoara:  INCALZITI APA FIERBINTE

 

Super simplu si eficienta aceasta metoda. Tot ce trebuie sa faci este sa incalzesti apa fierbinte, dupa care sa iei un prosopel de fata, sa inmoi prosopul in apa fierbinte si sa-l aplici in zonel cu probleme, in cazul meu este barbia. Repeta acest proces de vreo 5-10 ori, dupa care, IMEDIAT limpezeste locul cu apa foarte rece.

 

Sper din tot sufletul ca aceste informatii sa va fie de folos, si nu uitati ca un ten frumos si curat conetaza mult!

 

Advertisements

Cum sa cheltui banutii vara :)

7 Jun

Hei fetelor, suntem deja in plina vara!!! Ma bucur foarte, foarte mult ca am scapat de vremurile friguroase si ploioase! E timpul sa ne distram sa scoatem din dulap hainele subtiri si gata de plaja, de strand si de soare. Ei bine stiu ca vara ne face sa ne pierdem putin capul atunci cand vine vorba de cheltuiala, moda si expunere  cand mergi in oras, ca ceilalti sa vada ca nu stai degeaba si ca vrei sa te afirmi asa putin. Nu spun ca e ceva iesit din comun, toti facem greseala asta nu doar o data, dar totusi haideti sa gandim pozitiv pentru ca VARA = DISTRACTIE!!!

Iata aici cateva sfaturi pentru a face fata verii:

1. Niciodata nu cheltuii banii pe ochelari de soare scumpi. Nu uita ca de multe ori mergi pe plaja sau la strand si chiar nu vrei sa porti grija ochelarilor de soare.Pur si simplu ii poti uita pe sezlong, te poti aseza pe ei din greseala sau pot pur si simplu sa fie furati. ¬†Pana la urma ce este mai important? Sa te distrezi sau sa arati la toata lumea ce ochelari de soare scumpi ai? ūüėÄ

2. Niciodata sa nu mergi la strand cu lucruri scumpe gen haine, electronice sau portofel cu multi bani daca in incinta strandului nu exista dulapioare cu lacat, chiar si asa este foarte riscant sa iei cu tine lucruri de valoare. Gandeste-te ca vrei sa te distrezi, nu sa pazesti bunurile materiale, asa ca oricum la strand nu ai nevoie doar de un costum de baie, un prosop si bani de-o inghetata :))

3. Nu cheltuii banii pe haine foarte scumpe!! Moda e schimbatoare, iar anul viitor fi sigura ca nu ai sa mai porti hainele ce le-ai cumparat acum! Stiu ca atunci cand le cumperi nu gandesti asa, dar crede-ma ca asta se va intampla! Sunt o gramada de magazine cu haine dragute si mai putin costisitoare care de multe ori arata mai bine ca cele scumpe, plus ca vara sunt o gramada de reduceri! Deci gandeste de doua ori inainte sa arunci bani pe geam!

4. Nu cheltuii banii pe o gramada de machiaje ieftine! E vara, gandeste-te ca nu ai nevoie decat de lucruri esentiale, pentru ca toata lumea stie ca vara prea mult machiaj strica!  Cumpara-ti doar un fond de ten de calitate, un bronzer bun si un lipstick care sa tina mult pe buze.

Sper ca aceste mici sfaturi sa va fie de folos vara aceasta! Nu uitati ca frumusetea vine din interior  :*

Cel mai bun exfoliant pe baza de zahar brun (zaharul din trestie)

7 Jun

Buna fetelor!!!

Dupa cum stiti, cu ceva timp in urma am postat pe facebook¬†http://www.facebook.com/pages/Cristina-Kovacs-Official/159446900815597¬† cum ca am gasit CEL MAI TARE EXFOLIANT, si ca voi posta reteta pe youtube in curand. Ei bine, reteta mi s-a parut prea simpla pentru a mai face un clip, asa ca m-am gandit ca ar fi mai bane sa o postez pe blog ūüėÄ

Exfoliantul despre care vorbesc, este pe baza de zahar brun si ulei de masline.

Iata ce-ti trebuie:

Zahar brun bineinteles (il puteti gasi la supermarketurile mai mari)

Un recipient gol in care sa depozitezi exfoliantul (poti folosi orice recipient doresti)

 

Ulei de masline

Optional ulei pur de levantica sau oricare alta aroma

 

 

Avand aceste toate ingrediente, incepe prin a pune cateva linguri zdravene de zahar brun in recipientul gol.

Eu am umplut recipientul cam trei sfert, deoarece mie imi place enorm si am vrut ca de data aceasta sa fac o cantitate mai mare, insa tu poti pune cat zahar vrei, mai mult sau mai putin.

Apoi, toarna ulei de masline peste zahar atat cat sa cuprinda zaharul (cam 4-5 linguri pline)

Ia o lingurita si amesteca bine de tot zaharul cu uleiul de masline, in asa fel incat zaharul sa absoarba tot uleiul

Apoi, optional, adauga in continut cateva picaturi de ulei de levantica (daca nu ai asa ceva, poti adauga coaja de lamaie rasa pentru un miros placut)

Apoi amesteca din nou continutul si vezi daca-ti place cum miroase si daca esti multumita de rezultat

Asta e tot ce trebuie sa faci. Exfoliantul tau ar trebui sa arate cam asa:

 

La ce ajuta ingredientele alese? Iata aici raspunsul:

– zaharul brun din compozitie are efecte revigorante si vasodilatatoare, exfoliaza delicat si elimina straturile epidermei fara sa zgarie sau sa raneasca, de aceea zaharul brun poate fi folosit si de catre persoanele cu piele normala;

– uleiul de masline este renumit datorita proprietatilor sale fortifiante si emoliente, prin continutul lui bogat in acizi grasi omega 3 si omega 9, uleiul de masline asigura o hidratare a pielii profunda, fiind recomandat in special pentru persoanele cu piele uscata;

– uleiul de levantica are urmatoarele beneficii: are capacitatea de a elimina tensiunea nervoasa, calmarea durerii, dezinfectarea pielii, intensificarea circulatiei sangelui si tratarea problemelor respiratorii, plus mirosul de prospetime care este relaxant si placut.

 

Sper din tot sufletul sa incercati acest exfoliant, eu l-am incercat si de atunci nu voi mai da banii pe exfoliantele din magazine. Acesta este unul natural, simplu de realizat si care aduce atatea beneficii pielii.

Va pup, numa bine!! :*:*

 

Imbratiseaza primavara cu un look fresh si accesibil

14 Mar

Dragele mele blogeritze mi-a fost tare dor sa mai postez insa din pacate viata nu este tot timpul roz, am avut si eu probleme in familie ca fiecare dintre noi, insa acestea au trecut iar acum ma simt mai bine.

Vad ca a venit si primavara si odata cu ea bineinteles un nou trend si anume acela de a purta DENIM . Personal ador vestutele de blug, pantalonii scurti de blug si bineinteleg blugii skinny.

Stim cu toate ca primavara nu este extraordinar de cald, de aceea este indicat sa nu exageram cu “dezbracatul” si sa fim atente la ce punem pe noi in asa fel incat sa ne fie cald si sa nu racim.

Cand am zis de pantaloni scurti probabil ca v-ati gandit ca nu puteti purta pantaloni scurti primavara, ei bine de ce nu? Pantalonii scurti se pot purta in mai multe feluri, primavara in special cu ciorapi de culoare neagra sau daca vrei sa spargi topurile, alege ciorapi cu diferite modele. Am ales pentru voi si cateva imagini de unde va puteti inspira:

Apoi, trecem de la pantalonii scurti de blug la vestele de blug care sunt un MUST HAVE primavara aceasta. Mie imi plac la nebunie, si sincera sa fiu vreau sa impart cu voi faptul ca nu trebuie sa investiti in vestute de blug noi, puteti pur si simplu improviza. Daca aveti prin dulap vestute de blug care credeti ca nu le purtati, nu ezitati sa incercati ceva nou. Taiatile putin si adaugati niste tinte pe alocuri, folositi-va imaginatia pentru a creea ceva fresh fara a investii prea mult. Iata cateva imagini cu noul trend din care va puteti inspira:

Adio picioare aspre!

6 Jan

Multa vreme a trecut de cand nu am mai postat ceva nou, dar iata ca am revenit in forta cu un subiect foarte interesant si folositor de numa!

Banuiesc ca multe dintre voi nu folositi aparatele de indepartare a parului de pe picioare pentru ca haideti sa fim serioase…DOARE CA NAIBA!!!

Poate 20% dintre noi folosim aparatul, 30% ceara depilatoare care de asemenea doare foarte tare, iar restul 50% folosim minunata lama de ras care are si ea dezavantajele ei, dar durerea este TOTAL exclusa, ceea ce ne face mai fericite ūüėÄ si sa nu uitam de timpul salvat atunci cand folosim lama de ras!

Stiu ca multe dintre voi folositi lama de ras impreuna cu sapun sau spuma de ras. Ei bine…sapunul usuca foarte tare pielea lasand in urma bubite ¬†rosii care nu arata tocmai bine.

Eu am cercetat si experimentat un nou tip pentru a mentine pielea extrem de moale si fina in urma folosirii lamei de ras. Am hotarat ca in loc de sapun sau spuna de ras sa folosesc BALSAM DE PAR.

Nu va ganditi ca e complicat, tot ce aveti de facut este sa puneti in palma putin balsam de par, dupa care sa-l aplicati pe picioare, apoi continuati procesul normal, pana la capat. Va garantez ca o sa fiti uimite de rezultat!!!

Daca o sa incercati metoda asta, nu uitati sa-mi scrieti prin comment aici pe blog sau pe pagina oficiala de facebook : Cristina Kovacs Official

Have fun!!!

Cum sa obtii abdomenul perfect

10 Dec

Nu demult am postat  pe facebook aceasta poza cu mine in care mi se vede abdomenul, si iata ca multe fete m-au intrebat ce fac de am un abdomen asa de perfect?

Nu ma consider perfecta, insa trebuie sa recunosc ca muncesc mult sa raman la formele care le am acum.

Secretul este unul foarte simplu, iar astazi am sa-l dezvalui aici pe blogul meu ūüôā

In primul rand am sa vorbesc despre alimentatie,  cel mai important lucru pentru un organism sanatos.

Ce mananc?  Foarte multe legume, fructe si salate. Recunosc ca nu beau foarte multa apa asa cum ar trebui, insa incerc sa fortez si sa-mi amintesc de sanatatea mea la fiecare ora.

Am sa va dau cateva exemple din meniul zilnic:

Mic dejun:

– fulgi de grau fierti cu lapte, iar apoi pun deasupra 1-2 lingurite de miere

– 2-3 linguri de fasole in sos de rosii cu 1-2 felii de bacon, un ou si o felie de paine prajita cu unt

 

Pranz :

– pentru mine pranzul nu este asa de important, pentru ca ceea ce mananc dimineata imi da destula energie pe intreaga dupa-amiaza asa ca de multe ori mananc supa de rosii sau pur si simplu un sandwitch.

– fructe

 

Cina:

– somon facut in cuptor cu cartofi fierti si mazare

– pui facut in cuptor cu cartofi copti si legume

– orez fiert cu pui fiert si alte legume

– salata de pui cu branza, masline, peste si ulei de masline

Tinand cont de faptul ca uleiul de floarea soarelui nu este bun pentru organism, acum folosesc doar ulei de masline pentru absolut tot ce gatesc.  Mananc paine foarte rar, si  o data sau de doua ori pe saptamana mananc paste sau cartofi prajiti.

 

In afara de alimentatie, sunt si alte lucruri pe care le fac pentru a ma mentine:

– merg la sala de 3-4 ori pe saptamana (folosesc banda de alergat, aparate pentru mentinerea musculaturii pieptului, fundului, mainilor si a picioarelor , aparate pentru abdomen).

– sauna de 3-4 ori pe saptamana

– jacuzzi de 3-4 ori pe saptamana

 

Prefer sa merg pe jos in loc sa iau autobuzul sau sa merg cu masina,  dansez destul de des si nu in ultimul rand, evit stresul cat se poate de mult.

 

In afara de toate astea, de fiecare data cand merg la sala iau un supliment nutritiv care ma obliga sa beau foarte multa apa si care ma ajuta la mentinerea organismului.

Acesta este suplimentul nutritiv:

 

Ei bine, acesta este secretul meu. Bineinteles ca toti avem o rutina diferita, insa sportul si miscarea sunt niste lucruri de baza care nu ar trebui evitate.

 

Secrete naturale ale frumusetii

20 Oct

Stiu ca sunt atatea pagini si carti despre cum sa iti intretii frumusetea, ce trebuie sa faci si asa mai departe, insa mie imi place sa discut si sa impart cu voi ideile mele. Sunt incantata sa postez despre acest subiect pe blogul meu, vreau sa va fac pe toate sa fiti frumoase dar mai ales cum sa aveti grija de frumusetea voastra.

Incepem cu ingrijirea tenului, care este foarte importanta. Nu stiu cate dintre voi realizeaza ca alimentatia este factorul principal al ingrijirii (nu numai a tenului ci  a intregului organism).  O alimentatie sanatoasa intotdeauna va da roade, iar cand vine vorba de piele alimentatia face minuni.

Corpul are nevoie de apa, in special pielea,  iar ca sa mentinem o piele sanatoasa este extrem de important sa bem foarte multa apa!

Stiu ca apa suna “boring”, dar trebuie sa va ganditi la sanatatea voastra. ¬†O piele si un organism dezhidratat duce la lipsa energiei si nu numai. Deci incercati sa beti cat mai multa apa! ¬†Nu spun sa va apucati sa beti cani intregi la fiecare 5 minute, insa beti cate o gura-doua de apa cat de des posibil.

Eu de exemplu tin un pahar cu apa langa mine atunci cand stau pe internet si incerc sa-l termin intr-o jumatate de ora.  Dupa ce il termin il inlocuiesc cu alt pahar plin. E atat de simplu, nici macar nu o sa-ti dai seama cand ai baut atata apa plus ca pielea ta va avea de castigat.

Cand iesi in oras la cumparaturi nu uita de sticla de apa care te tine hidratata pe tot parcursul zilei.

Si daca vi se pare urat sa cititi ce am scris mai sus, iata aici niste poze care sa va incante si sa va incurajeze sa beti apa.

Afland cate ceva despre importanta apei pentru frumusetea noastra, am sa trec la discutia despre mancare. Stiu ca nu ne prea place salata si mancarurile fara ulei sau fara paine, in special ciorbele care ni se par oribile, insa corpul are nevoie de vitamine si lichide cat mai multe pentru a functiona asa cum trebuie, dar in special pentru a fi frumos.

Ganditi-va cum am arata daca am manca numai cartofi prajiti in mult ulei cu hamburger, pui prajit in mult ulei cu mai stiu eu ce  cartofi. Uleiul nu este bun sub nici o forma pentru organism.  Daca credeti ca nu puteti sta fara prajeli, atunci inlocuiti uleiul de floarea soarelui cu uleiul de masline. Stiu ca e putin costisitor, insa aveti numai de castigat, plus ca nu veti mai folosi atata ulei. Mancarurile uleioase strica tenul,  poate ca va intrebati de multe ori de ce iasa cosurile? Pai v-ati gandit ca poate de doua saptamani  mancati numai prajeli?  Cum credeti ca iasa cosurile? Unde se duce tot uleiul?

Cel mai important lucru este sa inlocuiti prajelile cu ciorbe si mai ales cu SALATE!

Salata contine foarte multe vitamine plus ca nu ingrasa,  si cel mai important lucru este ca nu contine ulei si e foarte sanatoasa.

Mancati salata macar o data pe zi daca vreti ca tenul vostru sa-si pastreze stralucirea si sanatatea.

4 MOTIVE DE SANATATE PENTRU CARE AR TREBUI SA MANCAM SALATA:

1.  Salata previne constiparea, in cazul persoanelor care vor sa slabeasca salata  satura mai repede si da energie in acelasi timp + ca nu este aliment ce ingrasa.

2. Salata previne imbolnavirea de cancer. S-a dovedit stiintific ca cei care mananca mai multa salata si fructe sunt mai putin expusi la riscul imbolnavirii de cancer la gat sau la cap (chiar si cei care fumeaza si beau).  Fructele si legumele care te protejeaza de asemenea boala sunt: fasolea si mazarea, ardeii grasi, rosiile, morcovii, merele, nectarinele, piersicile, prunele, perele si capsunile.

3.  Mananca salata sa tai din numarul de calorii si sa-ti cresti satisfactia.  Daca vrei sa slabesti, incepe prin a manca salata verde.  Studiile au dovedit ca mancand pentru felul 1 o salata verde ce contine doar 150 de calorii sau mai putin, te va satura mai repede si va reduce numarul caloriilor ce le vei manca pe parcurs. Deci, incearca sa mananci o portie cat mai mare de salata verde inainte de a manca felul 2 sau desert (bineinteles incearca sa reduci din grasimi).

4. Salata lungeste ciclul vietii. Daca vrei sa duci o viata sanatoasa si lunga mananca salata marinata cu ulei de masline.  Studiile au dovedit ca oamenii care mananca salata traiesc mai mult si mai sanatos.

Trecem de la alimentatie la un alt factor important pentru mentinerea frumusetii, si anume SPORTUL!  Nu conteaza cand si unde, important este sa faci miscare aproape in fiecare zi.  De ce excercitiile sunt importante?

1. Corpul nostru este creat pentru a fi in miscare aproape tot timpul. Stand pe loc, nefacand excercitii, acesta incepe sa se deterioreze, pielea se lasa, imbatraneste mai repede, obosim mai repede, oasele devin mai sensibile, intr-un cuvant pierdem ce este mai important.

2.  Facand exercitii, riscul imbolnavirii este mai mic. Exercitiile previn imbolnavirea de cancer, diabet, hipertensiune si altele + previne procesul de imbatranire (probabil ca ati observat diferenta intre un sportiv si un om care nu a facut miscare).

3. Exercitiile ajuta corpul pentru o mai buna miscare, pentru flexibilitate si mentinerea tendoanelor neincordate. Facand miscare, te va ajuta ca la o varsta inaintata sa nu ai probleme cu spatele, cu deplasarea si asa mai departe.

4. Facand miscare regulat vei descoperi cat de important este acest lucru. Exercitiile reduc stresul, ridica moralul si te ajuta sa dormi mai bine.

Nu trebuie neaparat sa mergi la o sala de fitness sau aerobic, acestea le poti face acasa, le poti gasi pe internet, in special pe youtube. Nu trebuie neaparat sa faci fitness sau aerobic, poti pur si simplu sa dansezi, poti sa alergi prin parc, sa joci volei cu prietenii, sa mergi pe bicicleta sau pe role. Sunt atatea modalitati de a face miscare, unele chiar necostisitoare, mai ales in zilele noastre cand accesul la informatii este atat de usor iar internetul ne ajuta atat de mult.

Iata aici cateva linkuri din care te poti inspira:

Si iata cat de simplu e sa ne intretinem frumusetea fetelor. Fara tratamente costisitoare,  fara produse care golesc buzunarul, tot ce trebuie sa faci este sa indeplinesti aceste trei conditii ca sanatatea ta sa fie in buna conditie la fel si frumusetea.

Multumesc pentru vizita, si sper ca acest subiect sa fie unul folositor!